あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパ四谷三丁目
あたまのReトリート🌿BénisMoi
徳武です
今日は 秋季東京都マスターズパワーリフティング大会でした
この所の不調、坐骨神経痛、尾てい骨辺りの打撲等など
色々重なり トレーニングが出来ていなかったので
思い切って 「棄権」しました
選手になってから 始めての 棄権です
今年は 失格も経験したし
勉強の年だと思い 前向きな姿勢でいこうと思います
長い人生 色々あるよね〜〜〜
めげないっ
今朝も いつも通り スムージー
りんご、シャインマスカット３粒、小松菜、モリンガパウダー、にがり
そして、レモン生姜ソーダ水
四谷のカフェの店頭は
阪神タイガース愛に溢れていました
今日も 「エチオピア」 香りも味も苦みも 美味しい
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