あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパ四谷三丁目
あたまのReトリート🌿BénisMoi
徳武です
今日は一日 寒くて冷たい雨が降っていました
急な寒さで カラダがキツく感じている人が多い気がします
寒さに強い私でさえ だるく感じます
皆さん カラダを冷やさないように お気をつけくださいね
昨年対馬で購入した 玄海の塩 です
美味しいです
ミネラルも豊富そうで 大切に食べています
都内でも買えるといいのになぁと 思っています
近所のスーパーで 見つけた 調味料
小麦、大豆 不使用のモノです
四毒抜きを始めて３週間
上のような調味料があることを知りました ありがたいです
そして 継続中の 朝のスムージー
アサイー、ケール、モリンガパウダー、りんご、シャインマスカット、にがり
アサイーを入れると 色が微妙ですが 美味しいです
レモン生姜紅茶 に シナモンパウダーもプラスしました
甘くないけど 美味しく飲めています
来年用に購入した ほぼ日で購入した下敷きが可愛くてお気に入りです
ほぼ日製なだけに ほぼ日の手帳の紙と相性が抜群
書きやすくてさっすが！と感心しています
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