文化の日

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目

あたまのReトリート🌿BénisMoi 

徳武です。

１１月３日　文化の日　祝日でした

「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことが　趣旨の国民の祝日です

還暦を過ぎ、強く思うことは

この平和な日々が　永遠に続くこと

子の世代、孫の世代、未来の人たちが

心穏やかに　平和に過ごしていかれるような世の中が

ずっとずっと続くことを願ってやみません

当たり前が　ありがたい　

忘れがちなことですが　ただただ感謝です

今日は太陽が光り輝いていましたが

雲が張り出し　

午後からは　強い風が吹き始め

気温が低く寒く感じました

急な気温の変化で

肩や首が　凝り固まってしまい

頭痛が起こって　つらいと　感じる人も増えているようです

カラダを冷やさないように

暖かくしてお過ごしくださいね

入浴も大事です

シャワーだけ。　お風呂もパパッと済ます　というより

集めの湯船にじっくり浸かり

カラダを芯から温めてお休みになるといった事を

ぜひオススメ致します

私も　寒かったので仕事帰りに　ジムのお風呂で

温まってから帰りました

家でも　寝る前に熱いお風呂に入ろうって思ってます