四谷三丁目– tag –

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパfor Athlete 徳武です 今日もお天気が不安定です すきま時間を使って とにかく　シャフトだけでも持っていこうと。 ベンチプレス シャフト×１０＊３ ４０ｋｇ×１０ ６０ｋｇ...

あたまのReトリート🌿BenisMoi・あたまをほぐして超回復サロン・四谷三丁目 DRYHEAD-SPA forAthelete/BODYCARE 徳武です ずいぶん時間が経ってしまいました 再び　トレ日記を始めていきたいと想います どうぞよろしくお願いいたします トレ時間を各...

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパforAthelete/BODYCARE 徳武です 風が強いので　雲を飛ばしてくれて青空がキモチ良いですが 花粉症に悩まれている方も　多いようです コロナ禍で　マスク生活に慣れてはいるもの...

あたまのReトリート　from BénisMoi あたまをほぐして超回復サロン DRYHEAD-spa forAthlete/BODYCARE 徳武です ホワイトデーですね なんとなく幸せを感じられるイベントというのは　気分も上がって良い感じです トレーニングも頑張ろう スクワット 先日　K...

あたまのReトリートfrom Bénis Moi /あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE MEGUMIです またまた少し時間が空いてしまいましたが　ベンチプレスのトレへ行きました シャフト✕１０*2 ４０ｋｇ✕１０ ６０ｋｇ✕５ ８０ｋｇ✕１＊２ ８５ｋｇ✕...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete /BODYCARE 徳武です 今日も雨模様　肌寒い日々の　四谷三丁目です 小腹が空いた時、何を食べますか？ 私が減量の時に　食べがちなのは　グミと　はちみつの飴 そして ...

あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE」 徳武です 今日は　ひなまつり　ですね 都内は「東京マラソン」でした 午前中〜午後まで交通規制が行われていました 四谷の近くも　マラソンコースとなっていて 曙橋の...

３月にはいりましたね　まだまだ寒い日々です あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ３月に入りましたね　ですが寒い毎日です 日中は温かくなるのかとおもっていたら　やはり冷たいっ 街...

あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 朝まで降り続いた　激しい雨降り　とても寒かったですが 午前からぐんぐんお天気回復 河津桜？彼岸桜でしょうか？ 通勤時に通る新宿御苑沿いの道に咲く...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復/ヘッドスパ四谷三丁目 MEGUMI　です 昨日、以前にもお願いしていた 看板会社「看板協代」さんに来て頂き 窓のシール、ドア、階段のサイン、ポスト、 ビル入口脇の案内シールを 作り直して頂き...