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あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 １０月より　四毒抜きをゆるくではありますが始めています 和食中心の食事にしていて　意外とラクに進んでいます ランチには　玄米か...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 通勤途中の空がキレイで 太陽の光が強くて美しいと思った 横断歩道の信号待ち 太陽の強いひかり 新宿駅近くの横断歩道で。 日に当たる...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 雨が続いてましたが やっと晴れて　青空が気持ち良いです とはいえ　雲が多めでしたが　やっと晴れたという事が 嬉しかったです 今朝...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です 今日も冷たい雨降りの日曜日となりました 出勤途中にある青果市場で 青果市場祭りが行われていたので 寄ってみました 戦利品の　みかん...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です 朝からひんやり 冷たい雨降りでした 寒いけど一応　スムージー 小松菜、モリンガパウダー、りんご、ぶどう、キウイ 少し飽きてきたので...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です 今日の天気予報は曇りだった気がしますが 雨が降ったり病んだりの寒い一日でした 地震もありました 昨年の冬に履いてみて快適だったレッ...

あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパ四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です やっと晴れましたが 寒い一日でした コートやダウンを着ている人も見かけました 夕方　と言っても　１６時半頃の空です すっかり日も短い ひが陰...

あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパ四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です 今日は一日　寒くて冷たい雨が降っていました 急な寒さで　カラダがキツく感じている人が多い気がします 寒さに強い私でさえ　だるく感じます 皆...

あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパ四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です 通勤途中の植え込みに アサガオを見つけました ちょっと肌寒い朝に見るアサガオが新鮮 朝に。GGへ　超久々に行きました トレではなく　お風呂ｗ ...

あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパ四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です 今朝も気温が低く　随分と季節が進んだ気がします どこからか　キンモクセイの香りも漂ってきています 毎朝飲んでいる　れもん生姜ソーダ水も 今...