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あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/BODYCARE 四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 毎日　通勤は自転車で激走しています 片道　早くて３０分弱 コースによっては４０分くらい掛かります 今朝は　新宿西口を通...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 築地方面に用事で出掛けた際に 築地市場を散策してみました 観光で来られている外国の人が 想像以上に多くて　歩くのも大変でした 価...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 今朝は早朝から　四谷三丁目界隈を掃除する日でした 今年から町会に入会しましたので ご奉仕も楽しくやらさせていただいてます 掃除が...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 １１月３日　文化の日　祝日でした 「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことが　趣旨の国民の祝日です 還暦を過ぎ、強く思うことは ...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 １１月スタートしました 今月も宜しくお願い致します。 ドジャース　優勝決めましたね ピンチからの大逆転　スゴイ戦いでした 集中力...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 毎月　相模大野にありますパワーリフティングのジム 「アサマトレーニングクラブ」様へ出張でした 三連休の初日ということもあり　早...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 いつも行く四谷三丁目の美味しいお店「珈琲舎」で ハブ茶が売られています ハブ茶　をネットで検索してみました ↓↓ ハブ茶には、目の...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 今朝も寒かったですが 日がさすと　暖かいです 自転車通勤も　風が冷たいですが 気持ち良いです 今月のお礼に参拝に行きました 太陽の...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 １０月より　四毒抜きをゆるくではありますが始めています 和食中心の食事にしていて　意外とラクに進んでいます ランチには　玄米か...

あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Athlete/四谷三丁目 あたまのReトリート🌿BénisMoi  徳武です。 通勤途中の空がキレイで 太陽の光が強くて美しいと思った 横断歩道の信号待ち 太陽の強いひかり 新宿駅近くの横断歩道で。 日に当たる...