ベンチプレス– tag –

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復・ドライヘッドスパfor Athlete 徳武です 今日もお天気が不安定です すきま時間を使って とにかく　シャフトだけでも持っていこうと。 ベンチプレス シャフト×１０＊３ ４０ｋｇ×１０ ６０ｋｇ...

BenisMoi 　徳武です トレ日記　と書いてはみたが リストラップを忘れてしまい ほぼほぼ　素振り　です シャフト×１０　＊３ ４０ｋｇ×１０　＊３ 手首を痛めそうなので 素振りだけでやめました 他のマシンなどもやろうかとも思ったんですが 土曜日で　な...

あたまのReトリート🌿BenisMoi・あたまをほぐして超回復サロン・四谷三丁目 DRYHEAD-SPA forAthelete/BODYCARE 徳武です ずいぶん時間が経ってしまいました 再び　トレ日記を始めていきたいと想います どうぞよろしくお願いいたします トレ時間を各...

あたまのReトリート🌿BenisMoi・あたまをほぐして超回復　四谷三丁目 DRYHEAD-SPA forAthelete/BODYCARE 徳武です 昨日のトレが中途半端だったので　 連日ですがトレーニングに来ました 今日は　ベンチプレスのみ シャフト ４０ｋｇ✕１０＊２ ６０...

あたまのReトリート🌿Benis Moi ・あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA for Athelete/BODYCARE　四谷三丁目 徳武です 春が近いのに　寒いといった日々 風も強く　花粉症で　目が痒い…　皆様は大丈夫ですか？ さて、日が空いてしまいましたが トレー...

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 春分の日　お天気が激しく変わる一日でした　 青空で暖かかったのが　風が強く吹き出し　黒い雲を運んできて いきなりの大雨、　強風雨で気温が下が...

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-spa forAthelete/BODYCARE 徳武です 私が所属するジム「TXP」に於いて A-wear の　使用効果、使い方、エクササイズの 講習がありました 指にはめて　コンディションを整えていくといっ...

あたまのReトリート　from BénisMoi あたまをほぐして超回復サロン DRYHEAD-spa forAthlete/BODYCARE 徳武です ホワイトデーですね なんとなく幸せを感じられるイベントというのは　気分も上がって良い感じです トレーニングも頑張ろう スクワット 先日　K...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Afhlete/ BODYCARE 徳武です 前日に　ニースリーブについて　K選手にお話しをお聞きしてみたら お譲りくださるということでしたので 連日になりますが　トレーニングに行き...

あたまのReトリート🌿Bénis Moi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ベンチシャツのトレーニングを始めないと・・・ということで シャツトレです シャフト✕１０*２ ４０ｋｇ✕１０ ６０ｋｇ✕５ ８０ｋｇ✕１...