５日、」６日と
お天気の予報が 雪ということなので
とにかくトレーニングに行かねば！！
ということで TXPまで行きました
日曜日の営業時間は２２時までということなの
大急ぎで２０時半頃。
ベンチプレス
シャフト×２０＊２ 寒いので丁寧にウォーミングアップを兼ねて
４０ｋｇ×１０＊２
６０ｋｇ×５
８０ｋｇ×１
８５ｋｇ×１ 足がしっかりつかずに つま先立ちの状態
足代替わりに ゴムのマットをお借りして
９０ｋｇ×１ しっかり足がついたら 出来た
９５ｋｇ×１ とはいえ じつは胸につかない 一番ボトムが 渋い
１００ｋｇ×０ 持たせて頂いたけど 潰れる でもすぐに元に戻すと決めている重量なので 持てて良かった
サポーター
１００ｋｇ×１
１０５ｋｇ×１
１１０ｋｇ×０ 軌道が間違った 潰れるのにも慣れてきた
シャツ
１１０ｋｇ
１１５ｋｇ
１２０ｋｇ
時間がきてしまったので終了
ゴールが決まっているので（試合日程ね）
とにかく やらねばならない といった感じ
今は 時間もないけど シャツに慣れることと
成功させるために 最大限の努力をしていきたい
全日本で まず１本成功を目指して 頑張ろうっっ！！
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