昨日は 春の陽気 気温が２０度を超え 暖かかった東京です
あたまのReトリート🌿BenisMoi
あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ 四谷三丁目
ベンチプレッサー・セラピスト 徳武です
減量も最終
今朝の時点で ５００ｇオーバー
一日調整すれば大丈夫かな？
目安がついて 少しだけほっとしました
６０歳目前ですが こうやってチャレンジしていかれること
楽しいです
結果が伴えば 尚更ですが 今回はかなりピンチなので
とにかく 一本成功させていきたいところです
選手によっては ストイックに攻めて 調整されてこられるのですが
私はわりとのんびり というか ピリピリ感が苦手なので
いつも通りを目指す ことを 目指します（笑）
今日は少し寒かったので
ロイヤルミルクティを ランチ代わりに飲みました
おいしい
空腹の胃に沁みます
しかも ハニーシュガーの美味しさたるや❤
いつも普通に過ぎてします 美味しさや甘さ に
幸せを感じています
あと僅か 気を抜かず
検量突破まで がんばらなくちゃ
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