2024/2/7 トレーニング日記

試合が決まっているので

とにかくトレーニングに行かなくちゃ。

そして　ベンチシャツに慣れないと　という切羽詰まった感じです

おまけに　膝が痛い　というか

膝の裏側が詰まっているといった感じなのです

TXP　のメンバーの方へ　ストレッチなどを教わりつつ・・・

シャフトのみ×２０　＊２

４０ｋｇ×１０

６０ｋｇ×５

８０ｋｇ×１　重いっ🥵

９０ｋｇ×１

９５ｋｇ×１

サポーター

１００ｋｇ×１

１０５ｋｇ×１

シャツ

１１０ｋｇ×１

１１５ｋｇ×１

１２０ｋｇ×１

１２２．５ｋｇ×０

ナロウ

８０ｋｇ×１

６０ｋｇ×５

４０ｋｇ×１０

シャフト×１０＊２

シャツが悩ましいです

着方で　首が苦しいと全然難しい

ここから頑張っていこうっ！！