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あたまをほぐして超回復・あたまのReトリート🌿　Bènis Moi DRY HEAD-SPA for Athelete/ BODYCARE 徳武です 空気が秋に変わり　湿度が低く感じ 涼しいです 段々と日の長さも　短くなってきました いつも大体夕方６時半頃の空を見ているのですが 今...

あたまをほぐして超回復・あたまのReトリート🌿BènisMoi DRYHEAD-SPA/BODY CARE・四谷三丁目 徳武です 台風から熱帯性低気圧に変わり いきなり秋に季節が移り変わった　という印象の空気です もう９月なので当たり前ですが あの蒸し暑かった日々が...

あたまをほぐして超回復 DRYHEA-SPA for Athlete/BODYCARE あたまのReトリート🌿BenisMoi 徳武です 台風１０号の影響で振り回された一週間でした 今朝は快晴の東京ですが　明日はまた雨マーク 洗濯物全開で　出勤していきました　今日は大丈夫そう...

BenisMoi 　徳武です トレ日記　と書いてはみたが リストラップを忘れてしまい ほぼほぼ　素振り　です シャフト×１０　＊３ ４０ｋｇ×１０　＊３ 手首を痛めそうなので 素振りだけでやめました 他のマシンなどもやろうかとも思ったんですが 土曜日で　な...

あたまのReトリート🌿BenisMoi・あたまをほぐして超回復　四谷三丁目 DRYHEAD-SPA forAthelete/BODYCARE 徳武です 昨日のトレが中途半端だったので　 連日ですがトレーニングに来ました 今日は　ベンチプレスのみ シャフト ４０ｋｇ✕１０＊２ ６０...

あたまのReトリート🌿Benis Moi ・あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA for Athelete/BODYCARE　四谷三丁目 徳武です 春が近いのに　寒いといった日々 風も強く　花粉症で　目が痒い…　皆様は大丈夫ですか？ さて、日が空いてしまいましたが トレー...

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 春分の日　お天気が激しく変わる一日でした　 青空で暖かかったのが　風が強く吹き出し　黒い雲を運んできて いきなりの大雨、　強風雨で気温が下が...

あたまのReトリート　from BénisMoi あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-spa/BODYCARE・四谷三丁目 徳武です 風が強くて　肌寒い一日でした その強い風のせいか　とにかく　目が痒くて涙目です「 トレーニングへ行く気がなくなり　家に帰ってから のんびりし...

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパforAthelete/BODYCARE 徳武です 風が強いので　雲を飛ばしてくれて青空がキモチ良いですが 花粉症に悩まれている方も　多いようです コロナ禍で　マスク生活に慣れてはいるもの...

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-spa forAthelete/BODYCARE 徳武です 私が所属するジム「TXP」に於いて A-wear の　使用効果、使い方、エクササイズの 講習がありました 指にはめて　コンディションを整えていくといっ...