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あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパforAthelete/BODYCARE 徳武です 風が強いので　雲を飛ばしてくれて青空がキモチ良いですが 花粉症に悩まれている方も　多いようです コロナ禍で　マスク生活に慣れてはいるもの...

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-spa forAthelete/BODYCARE 徳武です 私が所属するジム「TXP」に於いて A-wear の　使用効果、使い方、エクササイズの 講習がありました 指にはめて　コンディションを整えていくといっ...

あたまのReトリート　from BénisMoi あたまをほぐして超回復サロン DRYHEAD-spa forAthlete/BODYCARE 徳武です ホワイトデーですね なんとなく幸せを感じられるイベントというのは　気分も上がって良い感じです トレーニングも頑張ろう スクワット 先日　K...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Afhlete/ BODYCARE 徳武です 前日に　ニースリーブについて　K選手にお話しをお聞きしてみたら お譲りくださるということでしたので 連日になりますが　トレーニングに行き...

あたまのReトリート🌿Bénis Moi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ベンチシャツのトレーニングを始めないと・・・ということで シャツトレです シャフト✕１０*２ ４０ｋｇ✕１０ ６０ｋｇ✕５ ８０ｋｇ✕１...

あたまのReトリート from BénisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-SPA for Athlete/BODYCARE　四谷三丁目 徳武です 午後　東京の東側へ自転車で行ってきた際、 ちょうど　皇居の鍛冶橋通りのところで　厳重な警備の様子を見ていると 皇居前広場に　緊急...

あたまのReトリートfrom Bénis Moi /あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE MEGUMIです またまた少し時間が空いてしまいましたが　ベンチプレスのトレへ行きました シャフト✕１０*2 ４０ｋｇ✕１０ ６０ｋｇ✕５ ８０ｋｇ✕１＊２ ８５ｋｇ✕...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete /BODYCARE 徳武です 今日も雨模様　肌寒い日々の　四谷三丁目です 小腹が空いた時、何を食べますか？ 私が減量の時に　食べがちなのは　グミと　はちみつの飴 そして ...

あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE」 徳武です 今日は　ひなまつり　ですね 都内は「東京マラソン」でした 午前中〜午後まで交通規制が行われていました 四谷の近くも　マラソンコースとなっていて 曙橋の...

３月にはいりましたね　まだまだ寒い日々です あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ３月に入りましたね　ですが寒い毎日です 日中は温かくなるのかとおもっていたら　やはり冷たいっ 街...