トレーニング日記ベンチプレス– tag –

あたまのReトリート　from BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 春分の日　お天気が激しく変わる一日でした　 青空で暖かかったのが　風が強く吹き出し　黒い雲を運んできて いきなりの大雨、　強風雨で気温が下が...

あたまのReトリート　from BénisMoi あたまをほぐして超回復サロン DRYHEAD-spa forAthlete/BODYCARE 徳武です ホワイトデーですね なんとなく幸せを感じられるイベントというのは　気分も上がって良い感じです トレーニングも頑張ろう スクワット 先日　K...

あたまのReトリート from BénisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-SPA for Athlete/BODYCARE　四谷三丁目 徳武です 午後　東京の東側へ自転車で行ってきた際、 ちょうど　皇居の鍛冶橋通りのところで　厳重な警備の様子を見ていると 皇居前広場に　緊急...

３月にはいりましたね　まだまだ寒い日々です あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ３月に入りましたね　ですが寒い毎日です 日中は温かくなるのかとおもっていたら　やはり冷たいっ 街...

５日、」６日と　 お天気の予報が　雪ということなので とにかくトレーニングに行かねば！！ ということで　TXPまで行きました 日曜日の営業時間は２２時までということなの 大急ぎで２０時半頃。 ベンチプレス シャフト×２０＊２　寒いので丁寧にウォーミ...