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あたまのReトリートfromBenisMoi
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2024/9/3 トレーニング日記
あたまをほぐして超回復・あたまのReトリート🌿BènisMoi DRYHEAD-SPA/BODY CARE・四谷三丁目 徳武です 台風から熱帯性低気圧に変わり いきなり秋に季節が移り変わった という印象の空気です もう9月なので当たり前ですが あの蒸し暑かった日々が...
2024年9月4日
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2024/8/24 トレ日記
BenisMoi 徳武です トレ日記 と書いてはみたが リストラップを忘れてしまい ほぼほぼ 素振り です シャフト×10 *3 40kg×10 *3 手首を痛めそうなので 素振りだけでやめました 他のマシンなどもやろうかとも思ったんですが 土曜日で な...
2024年8月24日
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2024/3/29 トレーニング日記
あたまのReトリート🌿BenisMoi・あたまをほぐして超回復 四谷三丁目 DRYHEAD-SPA forAthelete/BODYCARE 徳武です 昨日のトレが中途半端だったので 連日ですがトレーニングに来ました 今日は ベンチプレスのみ シャフト 40kg✕10*2 60...
2024年3月30日
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2024/3/20 トレーニング日記
あたまのReトリート from BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 春分の日 お天気が激しく変わる一日でした 青空で暖かかったのが 風が強く吹き出し 黒い雲を運んできて いきなりの大雨、 強風雨で気温が下が...
2024年3月21日
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2024/3/18 トレーニング日記
あたまのReトリート from BénisMoi あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-spa/BODYCARE・四谷三丁目 徳武です 風が強くて 肌寒い一日でした その強い風のせいか とにかく 目が痒くて涙目です「 トレーニングへ行く気がなくなり 家に帰ってから のんびりし...
2024年3月19日
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2024/3/16 トレーニング日記
あたまのReトリート from BenisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-spa forAthelete/BODYCARE 徳武です 私が所属するジム「TXP」に於いて A-wear の 使用効果、使い方、エクササイズの 講習がありました 指にはめて コンディションを整えていくといっ...
2024年3月17日
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2024/3/11 トレーニング日記
あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Afhlete/ BODYCARE 徳武です 前日に ニースリーブについて K選手にお話しをお聞きしてみたら お譲りくださるということでしたので 連日になりますが トレーニングに行き...
2024年3月12日
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2024/3/10 トレーニング日記
あたまのReトリート🌿Bénis Moi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ベンチシャツのトレーニングを始めないと・・・ということで シャツトレです シャフト✕10*2 40kg✕10 60kg✕5 80kg✕1...
2024年3月11日
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2024/3/8 トレーニング日記
あたまのReトリート from BénisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-SPA for Athlete/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 午後 東京の東側へ自転車で行ってきた際、 ちょうど 皇居の鍛冶橋通りのところで 厳重な警備の様子を見ていると 皇居前広場に 緊急...
2024年3月9日
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2024/3/6 トレーニング日記
あたまのReトリートfrom Bénis Moi /あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE MEGUMIです またまた少し時間が空いてしまいましたが ベンチプレスのトレへ行きました シャフト✕10*2 40kg✕10 60kg✕5 80kg✕1*2 85kg✕...
2024年3月7日
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