四谷三丁目ドライヘッドスパ– tag –

あたまのReトリートfrom Bénis Moi /あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE MEGUMIです またまた少し時間が空いてしまいましたが　ベンチプレスのトレへ行きました シャフト✕１０*2 ４０ｋｇ✕１０ ６０ｋｇ✕５ ８０ｋｇ✕１＊２ ８５ｋｇ✕...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete /BODYCARE 徳武です 今日も雨模様　肌寒い日々の　四谷三丁目です 小腹が空いた時、何を食べますか？ 私が減量の時に　食べがちなのは　グミと　はちみつの飴 そして ...

あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE」 徳武です 今日は　ひなまつり　ですね 都内は「東京マラソン」でした 午前中〜午後まで交通規制が行われていました 四谷の近くも　マラソンコースとなっていて 曙橋の...

３月にはいりましたね　まだまだ寒い日々です あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ３月に入りましたね　ですが寒い毎日です 日中は温かくなるのかとおもっていたら　やはり冷たいっ 街...

あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ DRYHEAD-SPA for AThlete/BODYCARE 徳武です 大会が終了して　気持ちを入れ替え また一からトレーニングを積んでいきます 日中は　相模大野の　アサマトレーニングクラブ　様で 出張ドライヘ...

あたまのReトリート　🌿　BenisMoi　 あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 試合が終わり　数日経ちました 今は　若干　口内炎が出来つつあり 悩ましいところです ですが　これも　いつも通り　という感じで 級に色々食べだ...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 徳武です 第３６回　全日本ベンチプレス選手権大会に出場しました 会場は　飯田橋ベルサールファースト 東京都協会が主幹で開催されました 東京で全国規模の大会...

あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 ベンチプレッサーの徳武です エクイップの試合に向けてシャツのトレーニングです シャフトのみ　×１０＊２ ４０ｋｇ×１０ ６０ｋｇ×８ ８０ｋｇ×１＊２ ９０ｋｇ×...

２月１４日は　バレンタインですね あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復/ドライヘッドスパ四谷三丁目 ベンチプレッサー徳武です 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 バ...

５日、」６日と　 お天気の予報が　雪ということなので とにかくトレーニングに行かねば！！ ということで　TXPまで行きました 日曜日の営業時間は２２時までということなの 大急ぎで２０時半頃。 ベンチプレス シャフト×２０＊２　寒いので丁寧にウォーミ...