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あたまのReトリートfromBenisMoi
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2024/3/14 トレーニング日記
あたまのReトリート from BénisMoi あたまをほぐして超回復サロン DRYHEAD-spa forAthlete/BODYCARE 徳武です ホワイトデーですね なんとなく幸せを感じられるイベントというのは 気分も上がって良い感じです トレーニングも頑張ろう スクワット 先日 K...
2024年3月15日
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2024/3/11 トレーニング日記
あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復・DRYHEAD-SPA for Afhlete/ BODYCARE 徳武です 前日に ニースリーブについて K選手にお話しをお聞きしてみたら お譲りくださるということでしたので 連日になりますが トレーニングに行き...
2024年3月12日
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2024/3/10 トレーニング日記
あたまのReトリート🌿Bénis Moi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です ベンチシャツのトレーニングを始めないと・・・ということで シャツトレです シャフト✕10*2 40kg✕10 60kg✕5 80kg✕1...
2024年3月11日
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2024/3/8 トレーニング日記
あたまのReトリート from BénisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD-SPA for Athlete/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 午後 東京の東側へ自転車で行ってきた際、 ちょうど 皇居の鍛冶橋通りのところで 厳重な警備の様子を見ていると 皇居前広場に 緊急...
2024年3月9日
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2024/3/6 トレーニング日記
あたまのReトリートfrom Bénis Moi /あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete/BODYCARE MEGUMIです またまた少し時間が空いてしまいましたが ベンチプレスのトレへ行きました シャフト✕10*2 40kg✕10 60kg✕5 80kg✕1*2 85kg✕...
2024年3月7日
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小腹が空いた時
あたまのReトリート🌿BenisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPAforAthlete /BODYCARE 徳武です 今日も雨模様 肌寒い日々の 四谷三丁目です 小腹が空いた時、何を食べますか? 私が減量の時に 食べがちなのは グミと はちみつの飴 そして ...
2024年3月5日
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2024/3/1 トレーニング日記
3月にはいりましたね まだまだ寒い日々です あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復 DRYHEAD-SPA/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 3月に入りましたね ですが寒い毎日です 日中は温かくなるのかとおもっていたら やはり冷たいっ 街...
2024年3月2日
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3月に入りました
あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/DRYHEAD/BODYCARE 四谷三丁目 徳武です 朝まで降り続いた 激しい雨降り とても寒かったですが 午前からぐんぐんお天気回復 河津桜?彼岸桜でしょうか? 通勤時に通る新宿御苑沿いの道に咲く...
2024年3月1日
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24/2/24 トレーニング日記
あたまのReトリート🌿BénisMoi あたまをほぐして超回復/ DRYHEAD-SPA for AThlete/BODYCARE 徳武です 大会が終了して 気持ちを入れ替え また一からトレーニングを積んでいきます 日中は 相模大野の アサマトレーニングクラブ 様で 出張ドライヘ...
2024年2月26日
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月に一度のヘッドスパ出張
あたまのReトリート🌿BénisMoi /あたまをほぐして超回復 ドライヘッドスパ四谷三丁目 MEGUMI です 毎月 出張で 相模大野駅よりほど近い パワーリフティングの老舗ジム 「アサマトレーニングクラブ」様へ ドライヘッドスパ・ボディケアで 伺...
2024年2月25日
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